I
Parar
Sair da rotina e do telemóvel. Chegar, ver onde estás e baixar o ritmo.
ATHANOR: Origem — retiro de desenvolvimento pessoal de fim de semana no Norte de Portugal
Sou grande, contenho multidões.
- QUANDO
- 21–23 mai 2027
- ONDE
- Norte de Portugal
- GRUPO
- 10 vagas
O RETIRO
Voltar ao essencial.
ATHANOR: Origem é um retiro de desenvolvimento pessoal de fim de semana para 10 pessoas no Norte de Portugal, de sexta, 21, a domingo, 23 de maio de 2027. Dormes numa suite com WC privativo, comes comida ovolactovegetariana e tens tempo livre entre as práticas.
O nome vem do athanor, o forno que mantinha um calor constante durante muito tempo. O retiro segue a mesma ideia: pouco ruído, tempo suficiente e prática repetida.
Começa no corpo e na respiração, mas não fica por aí. Há tempo em silêncio e espaço para olhar de frente para o que queres mudar.
COMO DECORRE
II
Praticar
Banho de gelo, respiração, meditação e conversa à fogueira. Trabalho simples, feito com atenção.
III
Levar
Sair com uma ou duas decisões claras e hábitos que consegues manter em casa.
AS EDIÇÕES
Da trilogia à Origem
As três primeiras edições formaram um ciclo. A Origem abre o capítulo seguinte e volta ao essencial: corpo, respiração, atenção e relação com os outros. Não é preciso ter participado nas edições anteriores.
MAIO DE 2025
1.ª edição
Primeiro encontro.
OUTUBRO DE 2025
2.ª edição
Continuação do ciclo.
MARÇO DE 2026
3.ª edição
Encerramento da primeira trilogia.
21–23 DE MAIO DE 2027
ATHANOR: Origem
O novo capítulo: regresso ao essencial.
EXPERIÊNCIAS
As práticas do retiro.
Três pilares sustentam o ATHANOR: Origem. Outras práticas completam o programa.
10VAGAS
Um grupo de apenas 10 pessoas. Há tempo para cada um, acompanhamento próximo em todas as práticas e espaço para falar com franqueza.
Meditação
Mindfulness com uma professora certificada, em sessões de 15 a 30 minutos.
Conversa à Fogueira
Em círculo à volta do fogo, sem pressa. Cada pessoa fala e é ouvida.
OUTRAS PRÁTICAS
Breathwork
Técnicas simples para regular o sistema nervoso e soltar a tensão.
Outras práticas podem fazer parte do programa. Revelamos mais perto da data.
Som
Uma sessão de som para desacelerar.
Cacau
Um momento de cacau quente, partilhado em grupo.
Escrita
Tempo para escrever sobre o que está a aparecer.
ENTRE AS PRÁTICAS
Tempo livre
Períodos sem agenda para descansar, caminhar ou escrever.
Free flow
Um momento aberto para quem quiser mostrar o que faz: música, movimento ou palavra.
ESTADIA
Todos os aposentos são suites.
Cada quarto tem WC privativo, para descansares entre as práticas.
Norte de Portugal. Mais informações em breve.
Alimentação de base ovolactovegetariana. Snacks e infusões ao longo do dia.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- Retiro completo
- Todas as atividades
- Alimentação de base ovolactovegetariana
- Snacks ao longo do dia
- Infusões
- Uma surpresa
PARA QUEM
Para quem quer parar e olhar de frente.
- Estás num ponto de viragem e queres pensar nisso com calma.
- Procuras uma pausa e um espaço onde possas falar com franqueza.
- Queres passar da inquietação a decisões concretas.
- Estás disponível para trabalho corporal, respiração e partilha em grupo.
PREÇOS
Dois preços.
Early bird: preços já com 20% de desconto
Apenas 10 vagas
INDIVIDUAL
−20%Uma suite só para ti, com WC privativo.
350 €437,50 €
por pessoa
Sinal de 50% para reservar: 175 €
- Suite com WC privativo
- Atividades, alimentação, snacks e infusões
- Uma surpresa
DUPLO
−20%Para casais ou amigos que queiram partilhar a suite.
550 €687,50 €
para duas pessoas
Sinal de 50% para reservar: 275 €
- Suite com WC privativo
- Atividades, alimentação, snacks e infusões
- Uma surpresa
PERGUNTAS FREQUENTES
Antes de te inscreveres.
Não encontras o que procuras? Escreve-nos depois da inscrição e respondemos a tudo.
21 a 23 de maio de 2027. Dez vagas.
Reservas com 50% do valor. O resto antes do retiro.